懷孕後期飲食營養須知

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懷孕後期飲食營養須知
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改善懷孕後期水腫食譜
 
媽媽寶寶雜誌｜ 張鈺鈴採訪諮詢｜ 2008年4月20日｜ 點閱數(14721)
水腫是很多孕媽咪在妊娠後期會碰到的尷尬問題；中醫認為，氣虛及寒濕型體質的孕婦容易水腫，因此，只要孕媽咪利用食物的特性，掌握3大原則，就能拒絕水腫上身喔！
 
改善懷孕後期水腫食譜

Part 1 原則篇
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  28-31週
-   子宮底高度以提高到25-28公分

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懷孕後期母體變化解析(7～10個月)

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只要營養不要胖----懷孕後期的飲食重點
只要營養不要胖----懷孕後期的飲食重點

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*揭開0~3個月寶寶的睡眠問題
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信任與愛 李晶玉的溫柔宣言
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選對食材輕鬆抗過敏  

媽媽寶寶雜誌◎編著
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眾所周知，懷孕期間的飲食十分重要。但並非隨著孕婦本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」「一天吃五餐」。

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懷孕期間的飲食宜忌

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